2º Congresso Brasileiro de Nutrição e Atividade Física

Acontece entre os dias 17 e 18 de Junho no Oliveira's Place em Goiânia, o 2º Congresso Brasileiro de Nutrição e Atividade Física. O evento vai contar com a presença de grandes renomes nacionais e internacionais como: Dr. Robert Sallis, presidente do Exercise is Medicine, e do Dr. Scott Powers, diretor do Centro de Ciência do Exercício da Universidade da Flórida. Além de palestras e minicursos, o evento contará também com uma mini maratona e uma feira com produtos das áreas de nutrição e atividade física. As inscrições ainda podem ser feitas no site: www.cbnafi.com.br. Mais informações pelo tel.: 62-3241-3939

Engraçado que enquanto crianças pensamos apenas no que seremos quando crescermos e nunca em como estaremos. Não pensamos em como estara nosso corpo, nossa mente, nossas condições de vida. Quando crescemos ficamos lamentando um tempo em que tivemos e que não soubemos dar valor.
Nós mulheres principalmente, quando jovens não pensamos nos hábitos que ira nos prejudicar, mais quando grandes ficamos admiradas com a beleza das beldades atuais, e ficamos fazendo comparações a sua beleza e aquela que "supostamente não tivemos".
Para quem não entendeu o que eu quiz dizer: Quando nos tornamos maduras além de ficarmos lembrando da juventude "feia" que tivemos, ainda fazemos comparações aos padrões de beleza atuais.
Por que não aproveitar cada fase de nossas vidas? A infância, a adolescência, a juventude, a fase adulta e a velhice. Por que não aproveitar cada beleza que temos, cada sabedoria que adquirimos, em vez de apenas lamentar, lamentar e invejar aquilo que os outros estão vivendo?
Trabalhamos demais, estudamos demais, choramos demais e esquecemos de viver, viver bem, com consciência, saúde e paz.

Viver é complicado?!

Já dizia os que sofrem: Viver é complicado! Mais quem disse que vir a Terra seria facil? Criamos ilusões em algo que nunca nos disseram e nos apegamos a ela como se fosse uma lei ou uma obrigação. Não, viver não é complicado, nós a complicamos quando não usamos a simplicidade da vida, quando não olhamos o lado bom da mesma. Nos tornamos egoistas quando buscamos achar respostas em coisas que não existem e se não as encontramos culpamos todos, culpamos Deus, culpamos nossos pais, nossos amigos, nossos professores, nossos patrões, nosso namorado, mais não vemos que ninguém tem a obrigação de viver por nós e assumir nossas responsabilidades e seria mais egoismos ainda se continuarmos a cobrar dessas pessoas atitudes que só dependem de nós. Cobrar uma vida que não tivemos, sonhos que não realizamos, dinheiros que não ganhamos, cobrar uma família estruturada, filhos obedientes, professores mais flexiveis, chefes menos zangados. Enfim, sofremos o que queremos sofrer e colhemos aquilo que plantamos, então viver não é complicado. Complicamos a vida, para ter dia após dia assunto, motivos e indagações sobre o simples fato de exisitir.

Um Abraço

Certo dia, se eu não me engano a mais ou menos 2 dias me comovi vendo uma cena de uma criança de aproximadamente 3 anos abraçando com todas as forças que lhe existia o pescoço de sua "mãe" em frente ao portão de uma escola maternal.
Claro, isso não é novidade. Crianças com essa faixa hetária temem o desligamento materno tendo que aprender a viver socialmente e independentemente. Porém não foi o fato de ter que ir provavélmente a escola pela primeira vez que me comoveu.
Minha comoção se deu pelo fato de nunca ter parado para sentir e ver um abraço tão verdadeiro de uma criança. Neles carregamos nossa insegurança, nossas incertezas, nossos medos e desilusões. Quando nos apertamos nos braços de alguém pedimos socorro, ajuda. Esperamos neles encontrar um conforto e compreensão.
Que tal pararmos ao menos 2 minutos de nossa vida para admirar e praticar um gesto que não nos custa nada, nos custa apenas orgulho, vergonhas e incertezas...